yogapourtousmeximieux@gmail.com

06 47 31 27 05

17, rue de Lyon MEXIMIEUX

La méditation est une partie intégrante du Yoga, elle en est le but ultime. Les postures et le travail du souffle nous préparent à l'assise méditative.

La Méditation consiste à "cesser tout effort mental pour laisser se développer une plénitude de conscience d'Etre, de pure Présence".

Pendant les cours, nous tracerons progressivement le chemin nécessaire, attention et concentration, pour, peut être, petit à petit, effleurer cet état méditatif.

En fin de cours de yoga en semaine, il est proposé à toute personne qui le souhaite de prolonger la séance d'un quart d'heure supplémentaire par un temps de Méditation.

Atelier de méditation : pour aller plus loin, 1 dimanche par mois de 18h à 18h45

Cet atelier est accessible à tous, aux adhérents sans supplément, les non adhérents  s'acquitteront du montant de l'adhésion pour l'année de 10€.